サッカーと、恐怖心

今回は、

サッカーの恐怖心

について話していく！！

君は、ボランチをやっていてボールを

避けた経験はあるだろうか？？？

私は、ある！恥ずかしいことではない！

ボールが怖いという感情は大事である！

それは、体の構造上で反射というものがあり、

当たり前だからだ！

だが、いつもびびって

いてはサッカーにならない！！

そこで、ボールへの恐怖心

をできるだけ無くすための

マインドと練習で意識

すること、

そして練習方法を伝授していく！！

マインド

・どういう時に恐怖を感じるかをできるだけ具体的にノートに書き出す

・どういう時に自信をもってプレー出来るかを具体的にノートに書き出す

練習で意識すること

・常にボールから目を離さないこと

・敵と味方の位置を把握しておくこと【特に自分の周りの3人】

練習方法

・ヘディングのリフティング

・ジャンプベッドの練習

これらを忠実に行うことで、なんと勝手にみについてしまうのだ！！